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“一二三四，青春正好，‘疫’起奔跑！”新冠疫情管控期间，广州市技师学院校园里每日清晨总会传来嘹亮整齐的口号——校内师生沐浴春光，向阳奔跑。

劝君惜取三春色，莫负东风万点红。疫情之下，师生拥抱“人间四月天”。学院刮起了一阵“运动不打烊，抗疫有力量”的“旋风”——各个校区各项文体活动积极有序开展起来，校园里到处洋溢着青春昂扬、意气风发的气息。同学们以“野蛮体魄、文明精神，不负春光、天天向上”的“青春流量”，让校园生活“不卡顿”，让年华在“疫”乐无极限中增值。

强国有我，时不我待

“动作要规范，姿势要标准……拥有健康的体魄，是我们打赢人生每一场战役的最大前提。”在广汽校区，学院党委书记王作根，为校区运动带来一股“军人风范”。?

▲王作根书记带领学生作力量训练热身

作为军转干部，王作根书记退伍不褪色，视“赓续红色血脉”为己任。担当忠诚、坚毅果敢、勇于冲锋为其风范底色，而这一切，源于骨子里的精神和点滴不懈的磨砺。“疫情给我们的生活学习带来了极大不便和诸多影响，但我们应化被动为主动，在抗‘疫’中磨练意志、修炼品格。同学们要记住：那些不曾打败你的，终将使你更强大！”在王作根书记的带动和亲身示范下，广汽校区的同学们晨练晚学，有仰卧起坐、俯卧撑、力量练习，有小范围篮球、足球、羽毛球、乒乓球赛等。

王作根书记耐心地讲解动作要领、纠正不标准动作，不时分享体育趣闻、军人训练故事、青年强则国强的道理。“王书记对动作标准要求严格，我们不敢马虎；但同时，又和蔼亲切且有才，在运动中，总在恰当的时刻给我们讲一些故事，不仅让我们觉得有趣，而且让我们深切地领悟到‘强国有我’。”运动过后，同学们收获的是“时不我待”的使命感。

以梦为马，玉汝于成

“今年在上海举行的第46届世界技能大赛，将是闪耀青春光芒、绽放人生光彩的盛大舞台。机会只会眷顾那些做好充分准备的人，希望你们珍惜。”在江高校区第46届世界技能大赛原型制作项目中国集训基地，学院院长李明根对国家集训队选手寄予厚望。其所言“做好充分准备”不仅包括技能技术的训练、心理素养的提升，还包括体能训练。

▲李明根院长就世赛集训选手召开训练要求会议

因此，江高校区的“疫”起运动便多了世赛的元素。每天清晨和日暮，篮球场和足球场上，除了各项运动交错展开，还有集训基地的集训选手每日集中体能训练——12分钟2公里跑，80个俯卧撑，100下单车踩。完成系列训练需控制在1小时内。

李明根院长表示，选手体能训练既是增强力量，也是耐力和意志力的培养，还是时间有效分配的训练，一举多得。他嘱咐选手，训练要注意劳逸结合，保持身心健康。他还表示，学院要邀请校外运动专家，进一步科学指导体能训练，不断调整最佳的竞技状态。“世赛是高水平的巅峰对决，就是‘神仙打架’——各有神通，最后往往比拼的是细节和意志力。希望大家通过运动汲取和积蓄更强大的力量，为国争光。”

▲第46届世界技能大赛国家集训选手花式体能训练

从“心”奔跑，笃志向前

“看到同学们变得自觉、主动，最后变成自我加压、乐于行之，我发自内心地感到欣喜。教育就是一棵树摇动另一棵树,一团火点燃一团火，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”李立文副书记感慨道。

▲李立文副书记领跑

他犹记得，晨跑的第一天，经生活指导老师一再催促，同学们才睡眼惺忪地姗姗而来，没精打采跑上两圈，便已气喘吁吁，队形凌乱。两天过后，状态全然改变。7：00准点集合，整齐排队，静候发令。即便是热身，在体育老师郑祥慎的带领下，也带有专业运动员的影子。晨跑，成为同学们快乐的始发点——“晨跑让我拥有了清晨的阳光”“感觉整个人都充满了激情”“跑起来，呼吸清爽的空气，让人相信疫情总会散去”。

“我在前面控制节奏，我们一定要循序渐进。”李立文副书记一直强调。他坚信，晨跑培养的是一种良好的习惯和持之以恒的意志力，唯有从“心”奔跑，才能笃志向前。

呼啦啦飞驰的青春，总是自带光芒和滤镜，气贯长虹、进取压倒苟安，以梦为马、勇锐盖过怯弱。校园青春气息，处处洋溢自信自强。黄石校区篮球、足球趣味活动每日下午准时相约，球场上是风驰电掣、是身轻如燕、是一球致胜、是球技美如画；南沙校区晨跑和下午健身操雷打不动，留下的是奔驰的酣畅淋漓、是跃动的活力四射。

这些挥洒在运动场上的激情飞扬，会积蓄自信的力量，变成唤醒市技学子拼搏的集结号，化成一双隐形的青春翅膀，跨过山和大海。